Rot-Weiß Unna startet Saison in Kamen

Montag, 25. April 2016

Bei sehr kühlem Wetter verbunden mit Hagelschauern und daraus resultierenden Verschiebungen der Starts nahmen einige Leichtathleten von Rot-Weiß Unna erfolgreich an der Saisoneröffnung im Kamener Jahnstadion teil.

Sandro Kämper (M10) präsentierte sich dabei als dreifacher Sieger in seiner Altersklasse. Im Weitsprung gelangen ihm 3,89 m, für den 50 m-Sprint benötigte er nur 8,14 s und für die Hürdendistanz 9,48 s.

Lisa Neuhaus und Tabea Wesenberg (beide W13) sprinteten die 75 m in 12,35 s und 11,60 s. Im Weitsprung waren aufgrund des Wetters sehr schlechte Bedingungen, so dass sie sich mit 3,35 m bzw. 3,37 m begnügen mussten. Zudem übersprang Lisa im Hochsprung noch eine Höhe von 1,20 m.

In der W11 bewältigte Lina Mende ebenfalls drei Disziplinen. Sie sprang 2,86 m weit, sprintete 50 m in 9,61 s und lief über die Hürden in 11,47 s. Die Jüngste im Bunde, Carolin Willen (W10), sprang ebenfalls 2,86 m weit und erreichte auch über die Hürden die gleiche Zeit wie Lina.

Benjamin Struwe erreichte im Hochsprung trotz unangenehmen Windes Rang 1 mit einer Höhe von 1,30 m. Im Weitsprung gelang ihm gleich im ersten Versuch ein Satz über 4,00 m. Danach war bei Hagel und Wind keine Leistungssteigerung mehr möglich.

Ein guter Einstand in die Saison gelang auch Mario Kilian, der 3,14 m weit sprang, die 50 m in 8,67 s sprintete und die Hürden in 10,02 s bewältigte.

Ben Rittscher (M11) war diesmal der Pechvogel der Gruppe. Er musste bereits vor seinem ersten Start wegen einer Leistenzerrung aufgeben und fällt mindestens drei Wochen aus.


Die RWU-Leichtathleten beim Sportfest in Kamen

Sandro Kämper siegt in unter acht Sekunden

Dienstag, 15. März 2016

Rot-Weiß Unna hat erfolgreich mit fünf Nachwuchsathleten beim Sportfest in der Dortmunder Helmut-Körnig-Halle teilgenommen.

Sandro Kämper (M10) zeigte sich dabei erneut in Top-Form. Den 50 m – Sprint gewann er und blieb dabei mit einer Zeit von 7,83 s erstmals unter der magischen 8 Sekunden-Grenze. Im Weitsprung war es bis zum Ende sehr spannend. Im letzten Sprung konnte er sich noch einmal steigern und entschied den Wettbewerb mit nur einem Zentimeter Vorsprung für sich.

Lina Mende (W11) benötigte zunächst für den 50 m-Sprint 9,49 s, bevor sie über die 800 m-Mittelstrecke an den Start ging. Hier verbesserte sie ihre bisherige Bestzeit um gute 10 s auf nun 3:17,05 min.

Die zwei Jahrgänge ältere Tabea Wesenberg benötigte für 60 m 9,41 s. Im anschließenden Weitsprung fehlte ihr noch der letzte Kick beim Absprung. Dennoch erreichte sie eine Weite von 3,51 m.

Ben Rittscher (M11) ging von den letzten Erfolgen u. a. beim Crosslauf in Ergste beflügelt über die Mittelstrecke von 800 m an den Start. Die erste Runde lief er dadurch viel zu schnell in 35 s an. Dennoch erreichte er mit der immer noch sehr guten Zeit von 2:39,41 min. den Silberrang.

Beim Weitsprung gelang es Benjamin Struwe seinen Anlauf zu stabilisieren, so dass er durchweg gut vom Balken abspringen konnte. Hier gelang ihm mit einer Weite von 3,81 m in der M12 ein guter fünfter Platz. Beachtlich war, dass die vor ihm Platzierten alle aus den Nachbarländern angereist sind.


Die RWU-Leichtathleten beim Sportfest in Dortmund

Ben Rittscher crosst zum Sieg in Ergste

Mittwoch, 09. März 2016

Ben Rittscher hat am Crosslauf in Schwerte-Ergste über die Strecke von 1.240 m teilgenommen und ist dabei seiner Favoritenrolle gerecht geworden. Gleich von Anfang an übernahm er die Führung. Diese baute er kontinuierlich aus, so dass er das Ziel in einer guten Zeit von 4:39 min. mit 20 Sekunden Vorsprung erreichte.

Nächster Start für die RWU-Leichtathleten wird der 13. März 2016 in der Helmut-Körnig-Halle in Dortmund sein.


Ben Rittscher mit seiner „Sieger-Urkunde“

RW Unna-Athleten überzeugen in Dortmund

Mittwoch, 17. Februar 2016

Beim Hallensportfest in der Dortmunder Helmut-Körnig-Halle war Rot-Weiß Unna mit einigen Nachwuchs-Athleten unter der Leitung von Trainer Volkmar Susen vertreten.

Ben Rittscher (M11) ist in seiner Paradedisziplin angetreten und konnte hier auf der 800 m – Distanz einen Sieg mit deutlichem Vorsprung in neuer persönlicher Bestzeit von 2:38,78 min. für sich verbuchen. Bereits nach der ersten Hallenrunde hat er das Tempo so verschärft, dass keiner der Mitstreiter folgen konnte. Im Sprint steigerte er sich auf eine Zeit von 8,96 s und blieb so erstmals unter 9 Sekunden.

In der M12 vertrat Benjamin Struwe die Rot-Weißen Farben und ist im Hochsprung mit einer Höhe von 1,30 m auf Platz 4 gelandet. Im Weitsprung hingegen musste er sich noch daran gewöhnen, nicht mehr aus der Zone sondern jetzt vom Balken abzuspringen. Er landete letztlich bei einer Weite von 3,61 m.

Sandro Kämper und Mario Kilian starteten in der M10. Beide erreichten zwei persönliche Bestleistungen. Sandro war im 50 m-Sprint mit 8,02 s nicht zu schlagen. Mario überquerte hier die Ziellinie in 8,53 s. Den 800 m-Lauf beendeten die beiden in 2:59,24 min. bzw. 3:04,78 min., wobei Mario eine noch bessere Zeit hätte erzielen können, wenn er eher mit dem Endspurt begonnen hätte. Im abschließenden Weitsprung hatten beide zwar schon schwere Beine, konnten aber noch beachtliche Ergebnisse erzielen. Sandro erzielte mit 3,82 m die Tagesbestweite der M10 und Mario konnte mit 3,51 m und Platz 4 ebenfalls sehr zufrieden sein.

Lina Mende und Jana Neuhaus traten in der W11 an. Lina stellte im 50 m-Sprint in 8,12 s eine neue persönliche Bestzeit auf und sprang anschließend noch 2,78 m weit. Jana benötigte im Sprint 9,13 s und sprang zum Abschluss des Tages noch 3,10 m weit. In der W10 verbesserte sich Carolin Willen im Sprint auf 9,23 s und machte im Weitsprung einen Satz über 2,83 m.

Bereits eine Woche zuvor war Ben Rittscher beim Crosslauf in Haltern am Start. Auf anspruchsvollem Gelände konnte ihm bereits nach kurzer Zeit keiner mehr folgen, so dass ihm auf der Distanz von 1.400 m ein ungefährdeter Sieg gelang.

Übungsleiterin für den Bereich "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik" gesucht!

Mittwoch, 16. Dezember 2015

Rot-Weiß Unna sucht eine Übungsleiterin für die Übernahme der bestehenden Gruppe „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik“ ab Januar 2016. Die Gruppe trifft sich donnerstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in den Räumen des SPI-Familienzentrums in der Vinckestraße 47 in Unna. Wünschenswerte wären Erfahrung und Kenntnisse in der Prävention Haltung und Bewegungssystem, Reha Sport, Profil Orthopädie.

Weitere Informationen stehen auf unserer Internetseite unter Breitensport. Ansprechpartner ist der Leiter der Leichtathletikabteilung Volkmar Susen, Tel. 0 23 03 / 80 210.